U siebie w domu, rzadko ma dnia, że ​​nie jesteśmy jedzenie orzechów w takiej czy innej formie. Można je znaleźć w każdym z naszych posiłków i / lub deserów. Mamy też jeść je na surowo jako przekąskę. Orzechy (w tym orzeszki ziemne) są idealne pożywienie, ponieważ są one chocked-pełne składników odżywczych takich jak tłuszcze Omega-3, witaminy ... czytaj więcej

Przepisy Dodać z orzechami

Solone Pecans, na zdjęciu
Ramki Nuts
Macadamia Nut Wafle
Ciasto Bundt orzechów laskowych
Gotowane Peanuts
Wafle Benne (nasiona traktowane jako orzechy, zbyt)
Cinnamon-Pecan Muffins
Oatmeal Cookies Walnut
Loaded Blondies
Spicy Cukierki orzechowe Sesame

Wielu lekarzy specjalistów i placówek medycznych, takich jak Johns Hopkins Medical i amerykańskiego Stowarzyszenia Serca są touting korzyści z ciemnej czekolady. Badania wykazują, że spożywanie ciemnej czekolady dziennie może ... czytaj więcej.

Przepisy Wykonane z Dark Chocolate:
Ciemny Pie Szachy Chocolate
Ciemny Cookies Chocolate Chunk
Dark Chocolate Truffle ciasto
Dark Chocolate-Orange Sernik
Dark Chocolate Molten Ciasto Lava , na zdjęciu

_{Zarejestruj się za moje
Podobnie jak ja na Facebook
Follow me on Twitter}

Zdjęcie © Carroll Pellegrinelli

Cynamon jest jedną z moich ulubionych przypraw deser. Nie tylko smak się wszystko lepiej, ale może również pomóc rozgrzewa w zimne miesiące. Dodawanie cynamonu do żywności i napojów jest reklamowany jako super jedzenie i / lub składnik super, które mogą być korzystne dla osób z wysokim poziomem cholesterolu i cukrzycy.

Cynamon - Superfood

Przepisy Wykonane z cynamonem:
Ciasto cynamonowe Bundt
Cinnamon-Pecan Muffins
Apple Cinnamon Granola
Cinnamon Pokryty Posmarowany Shortbread
Łatwy Cinnamon Rolls
Biscochitos
Snickerdoodles - na zdjęciu

_{Zarejestruj się za moje
Podobnie jak ja na Facebook
Follow me on Twitter}

Zdjęcie © Carroll Pellegrinelli

W duchu starał się jeść lepiej w Nowym Roku, spróbuj wybrać deser i słodkie receptury chleba, które mają więcej super żywności, takich jak warzywa, w nich. Oto tylko kilka z tych przepisów dla Ciebie:
Cukinia Chleb
Ciasto z cukinii
Ciasto czekoladowe z kapustą
Ciasto Pomidorowa
Tropical Ciasto marchewkowe
Przepisy Wykonane z Pumpkins

_{Zarejestruj się za moje
Podobnie jak ja na Facebook
Follow me on Twitter}

Zdjęcie © Carroll Pellegrinelli